La beauté de l'Islam dans le développement féminin et l'épanouissement sain

Si nous suivions pleinement les enseignements de notre Créateur, la femme retrouverait toute sa féminité, sa grâce et son équilibre. Pas besoin de chercher des solutions à l'extérieur, car tout ce dont nous avons besoin nous est déjà offert.

Allah dit dans le Coran :

"وَفِي السَّمَاءِ رِزْقُكُمْ وَمَا تُوعَدُونَ"

« Et dans le ciel se trouve votre subsistance, ainsi que ce qui vous a été promis. »(Sourate Adh-Dhâriyât, verset 22).

Le rizq (la subsistance) englobe tout : la santé, le mariage, les enfants, l’argent, la nourriture, l’amour des gens, la stabilité mentale, la famille, et bien plus encore. La femme est un joyau précieux, créée pour être chérie, protégée et épanouie, et non pour souffrir ou se perdre dans les tumultes de la vie. Comprenez cela, ma chère sœur, et vous vivrez plus sereinement.

L’exemple d’Aïcha (qu'Allah l’agrée) : un modèle d’amour et de soin

Prenons l’exemple de notre mère Aïcha (qu'Allah l’agrée), l’épouse bien-aimée du Prophète (ﷺ). Le Messager d’Allah (ﷺ) avait pour elle un amour et une attention particulière. Il veillait à son bien-être, à son épanouissement et à son bonheur. Un jour, alors qu’ils voyageaient ensemble, Aïcha (qu'Allah l’agrée) participa à une course avec le Prophète (ﷺ). Elle le battit à la course, et ils en rirent ensemble. Plus tard, lors d’un autre voyage, elle participa à nouveau à une course, mais cette fois, le Prophète (ﷺ) la battit. Il lui dit alors en souriant : « Cette fois, c’est une revanche ! »

Cette anecdote montre à quel point le Prophète (ﷺ) prenait soin de l’épanouissement de son épouse, même dans les petits moments de la vie. Il comprenait la nature féminine et savait comment la chérir. Aïcha (qu'Allah l’agrée) était une femme éduquée, forte, et aimée, et elle est un modèle pour nous toutes.

La quête de stabilité émotionnelle

Nous sommes toutes à la recherche d’une stabilité émotionnelle. Nos sentiments, parfois incontrôlables, nous poussent à explorer différentes voies pour apaiser notre esprit. C’est là que des pratiques comme la méditation, le dhikr (rappel d’Allah), ou même des passions comme l’équitation, la natation, la boxe, ou encore le dessin, entrent en jeu.

Le dessin, par exemple, est une manière douce de lâcher prise. Lorsque nous dessinons, notre cerveau se met en pause, seul nos mains travaillent, activant cette partie créative de notre esprit que nous sollicitons si peu. Ajoutez à cela une dimension thérapeutique, en suivant des exercices d’art-thérapie, et les bienfaits se font sentir immédiatement après chaque séance.

Et ce n’est pas tout ! L’artiste MICH a enrichi cette pratique en y intégrant une dimension spirituelle. Pour elle, il est essentiel de ne pas passer un moment aussi précieux – où nous sommes connectées à nous-mêmes dans un calme profond – sans y inclure une dimension de prière ou de rappel divin. Elle a développé des exercices spécifiques, que vous pouvez découvrir dans notre Guide d’exercices Les émotions silencieuses.

Ressentez la beauté de l’Islam

Allah dit dans le coran :

"وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ"

« Et quiconque craint Allah, Il lui donnera une issue et lui accordera Sa subsistance d’où il ne s’y attend pas. »(Sourate At-Talâq, verset 2-3).

Ressentez la beauté de l’Islam, cette religion qui embrasse tous les aspects de notre vie, y compris notre bien-être émotionnel et créatif. En suivant ces enseignements, nous pouvons retrouver notre équilibre intérieur et vivre pleinement notre féminité, dans la paix et la gratitude.

Inspirons-nous des femmes de l’époque du Prophète (ﷺ), ces modèles de force, de sagesse et de développement personnel. Prenons soin de nous, chérissons notre spiritualité, et rappelons-nous que nous sommes des joyaux précieux, créées pour briller.